23:01 

Доступ к записи ограничен

живой человек
Commander Salamander
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

19:16 

Таяна Алишен
Сначала мне хотелось пойти строго научным путем и рассказать про виды прокрастинации (кто, когда и как их выделял, объединял и так далее), но потом я подумала: а в чем разница? В чем принципиальное различие между тем, что человек не принимает важное решение или не делает уже намеченное? Вообще-то разницы нет. Есть факт: по какой-то причине человек откладывает то, что хотел сделать. Человек плохо себя из-за этого чувствует и это влияет на его самовосприятие.
Поэтому я решила рассказывать о причинах и о том, что можно сделать самому. А еще о том, что может быть запросом для обращения к помогающему специалисту, если справиться самому не получается.

Небольшой диклеймер. Если прокрастинация "хорошо пустила корни", то скорее всего глубинная причина может быть качественно "закопана" и ее может быть сложно найти. Косвенным признаком этого может быть ситуация, когда вы перепробовали много разных методик, однако не смогли справиться сами. Более того - причина может быть не одна.
Ниже я приведу список причин, из-за которых может возникать прокрастинация, а затем каждой из них я посвящу как минимум один пост. Что можно делать уже сейчас? Подумать о том, что вы постоянно откладываете, посмотреть на список ниже и послушать себя: что отзывается? Где может быть "корень зла"? Возможно, это сможет вам дать ключ к решению (не обязательно, но вероятность есть).

Итак, причины прокрастинации:
- отсутствие достаточного отдыха, усталость
- цели, намеченные к выполнению, не являются на самом деле важными и значимыми для человека
- наличие убеждений, вступающих в противоречие с тем, как надо делать дело, мешающих принятию решения.
- отсутствие интереса
- низкая самооценка, неуверенность в способности выполнить дело на требуемом уровне
- перфекционизм, желание сделать все идеально
- боязнь успеха и нежелание выделиться
- наличие чувства противоречия, нежелание принимать решение или выполнять дело как способ борьбы с внешним давлением
- неверная оценка времени на выполнение задачи (ощущение, что времени еще слишком много и его можно потратить на что-то другое)
- отсутствие навыков и умений, необходимых для выполнения задания

@темы: Прокрастинация, Рабочая тема

07:48 

Доступ к записи ограничен

живой человек
Commander Salamander
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

15:36 

lock Доступ к записи ограничен

Парасоль
У каждого своё место в истории. Моё находится в облаках.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

09:41 

Доступ к записи ограничен

живой человек
Commander Salamander
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

20:12 

lock Доступ к записи ограничен

levarry
"Ведь это так важно и благотворно − говорить о непостижимом" Юнг
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

23:21 

lock Доступ к записи ограничен

levarry
"Ведь это так важно и благотворно − говорить о непостижимом" Юнг
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

17:06 

lock Доступ к записи ограничен

Парасоль
У каждого своё место в истории. Моё находится в облаках.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

00:27 

lock Доступ к записи ограничен

levarry
"Ведь это так важно и благотворно − говорить о непостижимом" Юнг
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

00:24 

lock Доступ к записи ограничен

levarry
"Ведь это так важно и благотворно − говорить о непостижимом" Юнг
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

12:20 

Доступ к записи ограничен

живой человек
Commander Salamander
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

23:53 

lock Доступ к записи ограничен

levarry
"Ведь это так важно и благотворно − говорить о непостижимом" Юнг
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

18:16 

lock Доступ к записи ограничен

Парасоль
У каждого своё место в истории. Моё находится в облаках.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

10:41 

Я тебя съем

Diary best
Искатель @сокровищ
Пишет cityhaze:

Я тебя съем | Ирина Иванова

— Видишь ли, я левиафан — морской змей, который обожает человеческое мясо. Поэтому, сама понимаешь… — Он развёл руками.

Таня медленно опустила на стол чашку с недопитым чаем и прошептала:
— К-как?

В ответ левиафан, который мгновение назад был обыкновенным парнем Лёшей, довольно оскалился. Да уж, с такими острыми зубищами прямо грех кого-нибудь не съесть! Интересно, о чём думал Творец, создавая этого монстра? Кого он хотел впечатлить или напугать?

«Ох уж эти боги, вечно как дети малые», — покачала головой Таня, изо всех сил стараясь не впадать в панику. Пускай он хочет её съесть, она сейчас что-нибудь придумает.

Стойте. Съесть? Вот ведь чёрт!

Читать дальше



URL записи

Свое | Не Бест? Пришли лучше!


Вопрос: Бест?
1. Да! 
243  (100%)
Всего: 243

@темы: Свое

07:02 

Доступ к записи ограничен

живой человек
Commander Salamander
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

05:10 

Доступ к записи ограничен

Dremmy
Все мы лишь золотые рыбки на дне гигантского блендера. ©
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

01:46 

lock Доступ к записи ограничен

Парасоль
У каждого своё место в истории. Моё находится в облаках.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

22:14 

Доступ к записи ограничен

Diary Spirit
Администратор
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

08:01 

Музыка в московском метро

Diary best
Искатель @сокровищ
Пишет Северный Мотылёк:

Я ❤ Москву #4


Когда я приехала в столицу первый раз, меня повели на Старый Арбат - тогда он ещё оставался культовым местом для уличных музыкантов, художников и артистов, но уже постепенно активность сходила на нет.
А пару лет назад в Москве приняли закон, и играть на улице запретили. Арбат стал тише и просторнее. Однако взамен, в ответ на активный протест всего братства московских музыкантов, придумали кое-что оригинальное и устроившее обе стороны! Музыкантам официально разрешили играть в переходах метро!



Но не всем подряд. Для того, чтобы иметь право играть в метро, необходимо в обозначенные сроки подать заявку, пройти кастинг, только в случае успеха тебе или твоей команде выдают лицензию.

Для музыкантов в метро выделили несколько станций, и места для них отмечены красным полукругом на полу. Все точки расположены удобно: не мешают потоку людей и находятся в достаточной дальности от платформ, чтобы шум поездов не заглушал музыку.

Репертуар может быть практически любой - но качество исполнения ожидается на достаточно высоком уровне. Для этого и нужен кастинг. И многие москвичи и гости отметили, что музыка в метро их радует и удивляет профессионализмом исполнителей. Также я слышала, что очень мало музыкантов, которые играют своё, а не каверы, поэтому авторский репертуар приветствуется!

Музыканты ничего не платят за возможность играть в метро, и собирать деньги в чехлы от инструментов им не запрещено :) Также многие продают или дарят диски со своими записями и всячески пиарят себя.
Расписание, кто когда и где выступает, можно посмотреть на сайте музыка в метро.
А для тех, кто планирует вступить в ряды московских музыкантов, хорошая новость: открыт приём заявок до конца февраля, а кастинг в марте.

Нельзя не отдать должное активистам-музыкантам, которые не захотели мириться со своей "незаконностью", и чиновникам, которые скоро и грамотно пошли навстречу и организовали всё в лучшем виде. Официальный статус музыканта - это уже не постоянное ощущение, что тебя вот-вот свинтят и оштрафуют, а весьма почетная должность. А чиновникам - честь и хвала :)

URL записи

Свое | Не Бест? Пришли лучше!


Вопрос: Бест?
1. Да! 
153  (100%)
Всего: 153

@темы: Свое

11:49 

lock Доступ к записи ограничен

levarry
"Ведь это так важно и благотворно − говорить о непостижимом" Юнг
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Хатифнатты ищут Снарка

главная